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Der Wert von Freizeit und Urlaub

Arbeiten Sie so hart, dass Sie keine Zeit für Entspannung und zum Auftanken haben? Wenn dem so ist, laufen Sie Gefahr, alles zu verlieren – buchstäblich.
Auf den Erfolg fokussiert zu sein ist eine gute Sache, aber nur dann, wenn Sie auch die richtige Balance finden. Zu viel von etwas ist niemals gut, und das gilt auch für zu viele Stunden vor dem Computer oder in Ihrem Unternehmen. Das richtige Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit ist notwendig, damit Sie produktiver sein können und energiegeladener sind.

1. Planen Sie Ihre Freizeit – täglich. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit denen Sie lernen können, genügend Freizeit zu bekommen. Eine einfache Möglichkeit ist es, die Freizeit zu planen. Auch wenn Sie nur 30 Minuten am Tag haben, verbringen Sie diese mit Dingen, die Ihnen Spaß machen. Lesen Sie ein Buch oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik.  Zeit für sich selbst zu haben bedeutet übrigens nicht, einen ganzen Tag auf dem Golfplatz oder im Spa zu verbringen. Es bedeutet lediglich, Dinge für sich selbst zu tun.

2. Nutzen Sie Ihren Urlaub. Nur, weil Sie der Chef sind, bedeutet das nicht, dass Sie keinen Urlaub machen können. Jeder braucht eine gewisse Zeit außerhalb des Unternehmens, auch um sich auf persönliche Prioritäten zu besinnen. Nutzen Sie diese Zeit und bleiben Sie dem Unternehmen fern. Falls Sie auch zu Hause ein Büro haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Urlaub an einem anderen Ort verbringen. Vielleicht wissen Sie es nicht, aber die Zeit außerhalb des Büros kann Ihre Kreativität fördern und eine neue Leidenschaft für Ihr Unternehmen entfachen. Abgesehen davon, dass Sie sich entspannen müssen, bietet ein ausgeglichener Lebensstil auch noch weitere Vorteile.

3. Sorgen Sie für Entspannung. Ihre Fähigkeit zu denken und zu analysieren verschlechtert sich, wenn Ihr Stressniveau steigt. Bedenken Sie aber, dass als Inhaber eines technisch ausgerichteten Unternehmens Ihr Verstand Ihr Kapital ist. Es gibt eine Menge Entscheidungen zu treffen und Probleme zu  lösen und Sie müssen klar denken können. Regelmäßige Entspannung wird Ihnen helfen, einen klaren Kopf zu behalten.

4. Verbessern Sie Ihre Gesundheit. Studien belegen, dass Stress Depressionen, Herzerkrankungen, Magengeschwüre und weitere Erkrankungen verursachen kann. Eine Auszeit kann Ihren Stress drastisch verringern und so Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern.

5. Verbessern Sie Ihre Stimmung und Ihre Einstellung. Schon etwas mehr Freizeit am Tag kann Ihnen helfen, eine positive Einstellung zu bekommen und die Stimmung in Ihrem Unternehmen zu verbessern. Auch wenn Sie sich nur eine Minute Zeit für etwas anderes als die Arbeit nehmen, können Sie sich erholen und Sie haben Gelegenheit einmal durchzuatmen.

Zu lernen, die für Sie passende Balance zu finden, ist ein Prozess und erfordert einen gewissen Einsatz, aber es ist machbar. Wenn Sie diese Herausforderung meistern, werden Sie mehr Erfolg mit Ihrem Unternehmen haben und gleichzeitig die Kontrolle über Ihr Leben behalten.

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